Drainage lymphatique corps
Methode Renata França - Coach Nutrition Bien-être
Renata Franca Marseille 6-Martigues - Coach Nutrition Bien-être
Drainage Renata França
Il compte sur une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats.
Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite.
Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une sensation de bien-être. Le drainage lymphatique vient traiter le corps entier et stimuler l’intégralité du système lymphatique.
LES OBJECTIFS :
QU’EST-CE QUE LA LYMPHE?
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins.
- Comme un système d’évacuation des déchets, la lymphe draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires.
Elle joue un rôle très important dans les défenses immunitaires. - Il n’existe pas de pompe dédiée pour la lymphe comme le cœur le fait pour le sang.
La circulation de la lymphe est beaucoup plus lente.
Lorsque cette circulation est déficiente, on observe un phénomène de rétention d’eau à l’origine d’œdèmes, ballonnements, jambes lourdes, cellulite ainsi que prise de poids.
- Le Drainage Renata França rééquilibre le système lymphatique ce qui va avoir de multiples bienfaits à court, moyen et long terme sur tout votre organisme.
LES BIENFAITS
- Réduit la rétention de liquide,
- Œdème
- Renforce le système immunitaire
- Soulage les jambes lourdes
- Soulage les douleurs abdominales,
- l’inconfort
- Les ballonnements et les troubles de transit intestinal
- Favorise une bonne digestion
- Réduit la cellulite aqueuse
- Laisse une sensation de bien-être et de légèreté
- Régénération du circuit lymphatique par élimination de toxine stockées
- Stimulation de la circulation sanguine
- Relance du métabolisme et renforcement du système immunitaire
- Elimination des œdèmes et des excès d’eau
- Apaisement des douleurs au moment des règles
- Endométriose
- Diminution des adhérences
- Diminution des cicatrices
- Œdème en post-opératoire (liposuccion…)
- Affine la silhouette
- Détoxifie l’organisme
- Améliore la circulation de la lymphe et du retour sanguin
- Régule le transit et réduit les ballonnements
- Favorise la récupération chez les sportifs
- Pendant et après la grossesse
- Réduit le stress
COMMENT SE PASSE LA SÉANCE ?
Le massage dure 1h. La première séance dure 1h15. Il y a une partie entretien durant lequel vous m’exposez la raison de votre présence, et les détails qui entourent votre problématique. En fonction de tout cela, j’adapte ma pratique pour qu’elle réponde à votre besoin. Je vous installe sur la table de massage, pour démarrer la pratique. J’utilise des huiles essentielles bio pour compléter l’action du drainage. Je vous invite à être l’écoute de votre corps. En fin de session, nous revenons sur vos ressentis. Nous discutons de la suite de votre accompagnement.
Il est recommandé de faire une cure de 5 séances pour optimiser les résultats, un entretien toutes les 4 à 6 semaines sera conseillé pour prolonger les bienfaits dans le temps.
LES TARIFS
Massage 1h00
pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter par téléphone
MÉTHODE RENATA FRANÇA
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE
POUR LES HOMMES ?
Ce soin est tout aussi indiqué pour vous les hommes que pour les femmes.
Vous êtes uniques, homme ou femme, donc j’adapte les mouvements à la morphologie et aux particularités de chacun.
POUR LES HOMMES
Nous constatons que peu importe le profil, que ce soit le sportif, le sédentaire, le stressé ou même le profil «je ne suis jamais malade», la méthode Renata França est complètement préconisée ! Tous ceux qui ont testé ont senti un avant/après !
Je vous rappelle que la lymphe contient nos cellules immunitaires, des nutriments et des toxines et donc homme ou femme, le drainage est bénéfique pour tous !
CHEZ LES SPORTIFS
En effet, les bienfaits du drainage lymphatique sont moins connus en ce qui concerne la récupération musculaire et pourtant !
Il permet:
- d’accélérer l’évacuation des macromolécules qui se sont accumulées dans les tissus au cours de l’effort.
- de lutter contre l’engorgement interstitiel qui suit l’activité physique.
- de lutter contre l’inflammation liée aux microtraumatismes répétés.
- de diminuer l’excitabilité musculaire.
- de diminuer la douleur musculaire après l’effort.
MÉTHODE RENATA FRANÇA
DRAINAGE LYMPHATIQUE
POUR LA FEMME ENCEINTE
Vous avez pris du poids, vos jambes enflent. Vous avez des fourmillements dans les mains, des lombalgies.
Durant la grossesse, de l’eau s’accumule un peu partout dans votre corps.
Cette rétention d’eau peut être très douloureuse, c’est pourquoi il faut se faire drainer dès l’apparition des premiers symptômes d’oedèmes.
Les séances de drainage vous soulageront immédiatement, durant quelques jours, d’où la proposition de cure;
DURANT OU APRÈS L’ACCOUCHEMENT
- les douleurs lombaires et la sciatique
- syndrome du tunnel carpien
- oedèmes et varices des jambes
- céphalées
- lymphoedèmes par compression
- prévention des vergetures.
- gommer la cellulite
- diminuer les œdèmes
- lutter contre la constipation
- retrouver la forme
- éliminer une sciatique résiduelle
- faire face aux engorgements mammaires.
(Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse, attendre l’échographie morphologique. Si besoin avis de votre médecin.)
Les mamans ayant accouchées par voie basse peuvent être drainées dès le lendemain de leur accouchement !
S’il y a eu césarienne, attendez la cicatrisation
Le drainage lymphatique est aussi d’une grande utilité en post-partum. Il aide à récupérer votre forme physique d’avant grossesse, vient soulager les oedèmes et sensations de lourdeur. Il va aider à gommer l’aspect de cellulite, réduire la rétention d’eau et le gonflement. Le drainage va venir vous apporter un véritable confort suite à votre grossesse afin de récupérer plus rapidement de l’accouchement.
Recommandations
– Maintenir une bonne hydratation, il est important de boire au minimum 2L d’eau par jour.
– Réduire sa consommation d’alcool afin d’éviter un phénomène de déshydratation du corps, qui aura tendance à faire de la rétention d’eau pour compenser
– Opter pour une alimentation équilibrée. Miser sur les aliments riches en potassium et en vitamine C, afin de favoriser une bonne circulation sanguine.
– Pratiquer une activité physique régulièrement, même la marche, afin de favoriser les effets du drainage.
LES CONTRES -INDICATIONS
Phlébite
Insuffisance cardiaque ou rénale
Lymphome
PATHOLOGIE SUR AVIS MÉDICAL
(hyperthyroïdie, diabète non traité, maladie auto-immune, asthme, cancer, thrombose, varices douloureuses, hypo/hypertension)
Avant / Après
