Coach nutrition
Methode Renata França - Coach Nutrition Bien-être
Renata Franca Marseille 6-Martigues - Coach Nutrition Bien-être
COACHING EN NUTRITION 1h – 50€
Nous allons voir ensemble vos objectifs et les raisons pour lesquelles vous n’obtenez pas de résultats.
Je commence toujours par vous posez des questions sur votre hygiène et mode de vie,
pour me permettre de comprendre vos habitudes et d’identifier vos éventuelles carences afin de vous conseiller au mieux.
LES PRESTATIONS
Selon vos objectifs, plusieurs prestations sont proposées :
Conseils en nutrition
Apport des connaissances de base en nutrition
Conseils hygiène de vie
Bilan des paramètres métaboliques et prise de mesure
Programme alimentaire
Programme sportif
A la suite de notre rendez vous, vous recevrez quelques jours après par mail le compte rendu personnalisé de notre séance avec les programmes et ou conseils donnés. Diététicienne Martigues-Marseille 6.
COACHING EN NUTRITION SUIVIE
30mn – 35€
LE SUIVI
Lors du suivi nous allons :
Échanger sur l’adaptation de votre alimentation à votre style de vie.
Échanger sur vos ressentis
Évaluer le changement des comportements alimentaires
Évaluer les résultats
RENCONTRE ET PROGRAMME
Lors de notre rencontre, nous évoquons vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie. Le poids n’est pas le seul indicateur à prendre en compte. Alors nous analysons à l’aide d’un impédancemètre votre composition corporelle, graisse, muscle, hydratation, densité osseuse. Cela est une analyse complète qui nous aide à vous situer. Une prise de mesure sera effectué. En fonction de ce qui aura été dit, je rédigerai un compte rendu que je vous enverrai. Ce bilan comprend le programme de rééquilibrage alimentaire, le plan sportif et les informations que vous m’avez rapportées.
Le programme de perte de poids dure 10 semaines, à raison d’une rencontre tous les 10 jours adaptable en fonction des besoins pour garder toute votre motivation, permettre de suivre votre évolution, d’échanger ensemble sur vos ressentis.
ACCOMPAGNATEUR A LA PERTE DE POIDS
Spécialisée dans l’accompagnement à la perte de poids, je propose un suivi global par un rééquilibrage alimentaire tout d’abord et une pratique sportive adaptée. En cas de besoin, je peux vous conseiller sur l’usage de compléments alimentaires.
En parallèle, le massage selon la méthode Renata França va vous aider à drainer les toxines et éliminer la rétention d’eau. Cela aide à mincir et à vous préparer, à changer vos habitudes alimentaires pour un mode de vie plus sain.
Si j’observe des troubles alimentaires, je vous oriente vers des professionnels de santé.
Le premier bilan en coaching de 20 min est offert et me permet de prendre connaissance de votre souhait et des informations nécessaires pour aborder la suite.
